メディケア探検隊
リンパマッサージは女性の味方！
お年頃（？）の編集スタッフが体験！
メディケアホームページにお越しのみなさん、初めまして。当サイト編集スタッフのサヤカと申します。今回は、メディケアの代名詞ともいえる人気コース「リンパマッサージ」を体験＆レポートします！
前々から気になっていたリンパマッサージ。というのも、私ただいま28歳、まだちょっと早いかもしれませんが、時間の不規則な仕事柄か、20台前半の頃には感じたことのなかった、様々な体の変化に驚く日々…。「これが肩こりか～」「腰痛ってこのことね」「腰まわりがなんだかぷよぷよしてきた…」などなど、上げればキリがありません。中でも気になるのは、「お肌」のことと「ホルモンバランス」のこと。生理前のニキビや生理不順、生理痛が本当にツライ！数年前までは、こんなにひどくなかったのに～！
…なんていう、女性特有のお悩みにも、リンパマッサージは効くというウワサ。というわけで、さっそくメディケアに行ってきました！
リンパの詰まりはあらゆる不調の原因！？
まずはカウンセリングから
今回おじゃましたのは、メディケア銀座店。お洒落なショップが建ち並ぶ、銀座のド真ん中にお店はあります。ビル2階にある扉を開けると、白衣のスタッフが迎えてくれました。
今回担当していただくのは、銀座店店長の小幡さん。「まずはこれにご記入お願いします」と渡されたのはカルテ。初めて来店する人は、体の悩みについて記入。その後、カルテを見ながら小幡さんがカウンセリングをしてくれました。私の場合、コースはリンパマッサージと決まっていたけれど、悩みによっては、コースをセレクトするところから相談に乗ってくれるそう。
さてさて、さっそくリンパマッサージについて聞いてみました。
「リンパは老廃物を運ぶための、いわば“下水道”の役割をするもの。リンパの流れが詰まっちゃうと、老廃物や余分な水分など、いわゆる“毒素”が貯まってしまいます。その結果、むくみや冷え、肥満、肌荒れ、くすみなど、様々なトラブルの原因になるんです。運動不足や加齢、ストレスなど、リンパが詰まる原因はいろいろありますね」
運動不足…1日中パソコンに向かってる私にとって、耳が痛い言葉です。ニキビや生理痛も、やっぱりリンパの詰まりが原因！？
「その場合も多いですね。婦人科系の症状が改善されたっていうお客様はたくさんいらっしゃいますよ。リンパの流れを整えることは、体全体を健康にします。続けることで健康になって、その結果、美しさにつながっていくんです。発汗が良くなり、むくみがとれてほっそりするので、ダイエット効果もありますよ」
本当の美しさは、体の中からにじみ出るものなんですね～。今までの不健康な生活を振り返ってちょっぴり反省…。
マイナスイオンバスに入って
いよいよコーススタート！
今回は全身120分の全身リンパマッサージコースに、フェイシャルのオプション、スリムマッサージを付けてもらいました。
案内されたのは、お風呂のついた個室。ここでまずは、10～15分間、ぶくぶくと泡の沸き立つマイナスイオンのお風呂に入ります。「これを飲みながら、いっぱい汗をかいてくださいね」と、コップに注がれたマイナスイオンのお水も渡されました。
お風呂に入ると、すぐに額に汗が…。温泉に入っているような「体が芯から温まる～」って感じ。実は私、日頃は汗をかきにくい体質。サウナに行ってもひとりだけカラカラで、恥ずかしい思いをしたことも…。それが、お風呂に入って10分もたつと、額や鼻の頭に、大粒の汗をかいていました。うーん、不思議。
お風呂を出るとさっそく施術台へ。「うつぶせに寝てくださ～い」という小幡さんの声に従うと、保温用のビニール、タオルに包まれ、さらにその上に温熱マット、毛布がかけられて、ホッカホカ状態に。お風呂上がりにタオルで拭いたばかりなのに、すぐに汗が流れてきました。骨の中まで温まっている感じ。あ～、こんなに汗かいたのって久しぶりだな～…なんて考えていると、早くも夢心地に。
いやいや、こんなところで夢見ている場合じゃありません。本番はここから。10分ほどかけてたっぷり汗をかいた後、一度お水を飲ませてもらい、いよいよリンパマッサージスタート！
痛いけどくせになる気持ちよさ
2人がかりで詰まりを徹底的にほぐす
メディケアのリンパマッサージは上半身と下半身の2人がかり。贅沢な「フォーハンドマッサージ」です。オリジナルマッサージオイルをたっぷりと塗ってもらって、まずはうつぶせで腰、背中、肩、腕へ。もちろん、同時に足裏、ふくらはぎ、太もも、お尻も。ところどころにゴリゴリっとする部分があって、それがいわゆる「リンパの詰まり」。そのゴリゴリを丁寧にもみほぐしてもらうんだけど…それが痛い！でも気持ちいい！！
「こうやってリンパの詰まりをほぐして、流れをよくするんです。そうして流された毒素は、最終的には腋の下のリンパ節に流して静脈に吸収され、汗や尿になって体外へ排出されます」（小幡さん）
途中、仰向けになって施術続行。今回が初めてのリンパマッサージなんですけど…やっぱり私、詰まってますか？
「痛いのは詰まってる証拠。でも今日は初めてだから、だいぶ手加減してますよ（笑）。それと腰がとっても硬いのが心配。足もむくんでるかな？お肌も全体的に乾燥気味ですね。何回かリンパマッサージに通ってもらえれば、体質改善にも繋がっていくと思いますよ～」
今まで自分の体を気遣うってことに、本当に無頓着だった私。たくさん不調が見つかるのも、当然の結果です…。私の場合、特に固かったのが足の付け根。ここは鼠径部（そけいぶ）といって、腋の下や膝裏と同じく、リンパ節のある重要な部分。また、その上の骨盤の中心には「仙骨」という、背骨を支える人間の土台となる骨があるそうで、ここがゆがむと体のバランスが崩れ、内臓や精神にも影響が出るらしい…。その辺りをマッサージしてもらうことで、ホルモンバランスが整って、ニキビや生理痛が改善されるそう。
体の次は頭と顔へ。驚いたのは頭もこるってこと。とっても痛いけど、とっても気持ちいいんだな、これが。顔の方はオプションの「フェイススリム」マッサージ。「FURIA」というオリジナルのバーとオイルで、リンパを流していきます。お肌がツルツルになるのはもちろん、リフトアップ効果もアリ。
最後に再び腕と肩のマッサージをしてもらっているうちに、すっかりウトウト。「はーい、終了です。ゆっくり起き上がってくださいね～」という小幡さんの声で、120分のコースはあっという間に終了したのでした。
レポーターの感想
終わった後は、体がとっても軽くてふにゃふにゃになっちゃった感じ。今まで、体中が詰まって固まりまくってたんだな～ということを実感。帰りの電車の中では、まだ体がポカポカしていて、さらには眠くて眠くて、夜はベッドに入ったとたん、本を開く間もなく、ぐっすりと眠ってしまいました。そして翌朝、鏡を見てビックリ。顔が白くなってる！！今まで相当くすんでいたんだということが分かって愕然としました。そのほかにも、むくみがとれたからか、目がパッチリ、足がほっそりしたことに驚き。1回でこんなに効果があるなんて…リンパマッサージ恐るべし！
