強い日差しを浴びてしまうと、お肌の中では活性酸素が発生し
シミ・シワの原因になりかねません。

この活性酸素は細胞や物質を酸化する力が非常に強力な酸素で
人が呼吸して体内に取り入れる酸素の約2ﾊﾟｰｾﾝﾄが活性酸素になるといわれています。

紫外線やたばこ・排気ガスなどの環境やストレス・睡眠不足も
体内の活性酸素を増加させてしまいます。

老化や病気の原因は活性酸素ともいえます。

多すぎる活性酸素を除去する食材は
抗酸化性分（人参・かぼちゃ・小松菜・キャベツなど）
ビタミンＡ・Ｂ２・Ｃ・Ｅ（アボカド・枝豆・キャベツ・グリーンアスパラなど）
マンガン・銅・亜鉛・鉄・セレン（キュウリ・ごぼう・小松菜・サトイモ・牡蠣・ほうれん草など）

食事でしっかり上記の栄養素をとれるといいのですが、
なかなか難しいですね。

そこでおススメのサプリがあります。

ロッツ・ＳＯＤ（エスオーディー）
米胚芽・大豆発酵抽出エキスが主成分で活性酸素対応食品です。
ポーションタイプで飲みやすく、体内に吸収されやすく、天然物のみで作られており、
保存料・着色料もふくまれておりません。
肝臓の健康にも対応しています。