こんにちは！

メディケア五反田本店です。

いよいよ夏真っ盛りですね！

暑さに負けず、お元気でお過ごしでしょうか(^^)

今の時期に気を付けたいことと言ったら「夏バテ」。

近年では、夏の気候変化による「夏バテ」も環境の変化により原因や症状が変わってきているようです。

「食欲不振」「不眠」「コリ」「冷え」(冷えバテとも言うそうです！)などなど…

・暑いと火を使わない料理が多くなる

・冷たいジュースや炭酸飲料をよく飲む

・冷房の効いた室内で過ごすことが多い

・入浴はシャワーだけで済ませることが多い

・外出先では階段よりエスカレーターを使う

・汗をかきたくないので水分はあまり摂らない

・運動する習慣がない

・肌着を着ないで直接シャツやＴシャツを着る

・荷物を肩にかけるのはいつも同じ側

・昼食はめん類や菓子パンですませることが多い

上記は、現代の夏バテの原因の一部です。

暑さのせいだけでなく、冷えや運動不足も暑さを乗り切る体力を消耗する原因になります。

ついつい冷たい飲み物に手が伸びちゃいますが、たまには胃を温めたり

適度な運動をしてみるのも健康な生活にはお勧めですよ。

ちょっとした心がけでお身体喜んでくれます(^^)

今年の夏も、元気にお過ごしください♪

皆様こんにちは。

メディケア銀座店です。

長かった梅雨の後は猛烈な暑さが毎日続き、体調は大丈夫でしょうか。

強い紫外線で、お肌にも負担がきます。

リンパマッサージと一緒にお顔のパックがおススメです！

銀座店の人気No１パックは”炭酸パック”です♢

是非お試し下さいませ^^

今朝、久しぶりの蝉の鳴き声を聞き、「等々、夏が来たのね＊」と少し嬉しく思ったのも束の間…暑いですね^^;

冷房の効いた部屋から出たくなくなりますよね。けど、冷え過ぎてしまって「中々、疲れ取れない」って、なられてませんか？
そんな時は！ぜひ、メディケア五反田本店にご来店下さいませ♫

パワーアップして帰られるの間違いありません!(^^)!

スタッフ一同お待ちしております！

夏のキャンペーン始まりました！！！☀

増税前最後のご提供になります。

8月末までとなっておりますので、お得なこの機会に是非お買い求めください☺

こんにちは。先日社員研修旅行で福井と金沢へ行ってまいりました。おいしい食事ときれいな街並みに癒されました。

昨年までの空梅雨とは違い今年は大変梅雨らしい陽気ですので体調を崩される方も多いようです。疲れも感じやすい様ですので疲れを感じ始めたらお早めにリンパマッサージにいらっしゃってくださいませ。