3月7日発売のSteady.（ステディ.）4月号で、女優 寺島しのぶさんが、
『メデイケア 銀座店』を紹介してくださっています。

いつもメディケアブログをご覧いただきありがとうございます。

3月に入り、銀座の街もショーウインドウが春満開で何だか気持ちもウキウキしちゃいます♪

これから薄着になっていく季節なので冬に溜め込んだ脂肪とサヨナラし、
ボディラインを整えていきたいですね!

メディケアの鉄板メニュー「リンパマッサージ」にプラス「エンダモロジー」や
「キャビテーション」を組合わせると相乗効果大なのでオススメですよ(^O^)
お身体のケアは是非メディケアにお任せくださいね!

今回はご自身でできるインナーケアとして身体に良いＯＩＬをご紹介させていただきます。

◆ココナッツオイル◆
吸収が早く効率よくエネルギーへ分解されるので体内に蓄積されにくいと言われています。
ビタミンＥで抗酸化作用もあり、便秘改善や太らない油とも言われています。
酸化しにくく加熱にも強いので炒め物のお料理やヨーグルトに入れてもＯＫ。

◆インカインチオイル◆（グリーンナッツオイル）
オメガ３系では最強と言われています。
グリーンナッツの持つオメガ3は他のオイルがもたらす生活習慣病などの悪影響を中和・抑制する機能があるそうです。
つまり、グリーンナッツオイルを摂取することでいらない脂肪を身体から出し、ツヤツヤなまま痩せれる!って凄いですよね。

※オイルを選ぶときは必ず「エキストラバージン」、「コールドプレス製法（または低温圧搾）」の表記のものをお選びくださいね!

今回ご紹介した2点のオイルの他にも身体に良いオイルはたくさんあります。
是非皆さまのお気に入りをみつけてください。

メディケア銀座
佐藤

こんにちは
メディケア目黒店　モリイです。

あっという間に過ぎてしまいましたバレンタイン、皆様はチョコあげましたでしょうか？
そしてすぐにひな祭りですね！我が家では小さなおひな様を飾りまして、季節を楽しんでおります。

だんだんと春になっていき、心もウキウキしますが花粉症の方たちには辛いスギ花粉の飛散も始まっていますね。

東京では3月上旬~中旬がスギ花粉のピークだそうです。
私も花粉症なので、くしゃみ・鼻水で鼻が辛いです。薬を飲んでも、毎日続くと体に悪いかな？と思ってしまうので、私はアロマに頼っています。

マグカップにお湯を入れて、ラベンダーとユーカリの精油を1滴ずつ落とし、目を閉じて鼻から深くゆっくり香りを吸入します。脳と肺を通して有効成分を吸入できておススメですよ！

辛い花粉シーズンを乗り切って、春を迎えましょう♪

こんにちは！五反田店の鈴木です。

皆さんは、かかとのガサガサやひびわれ、足の裏や小指にちょこんとできてしまったタコ、どのようにケアしていますか?
とくに、高いヒールで仕事をする女性の足は、日々酷使されています。女性特有の冷えにより、足の裏は乾燥してカチコチになりがち。

一日中履き続けた靴の内部は湿度は９０％前後、温度は４０℃前後の劣悪な環境に。硬くなった角質がムレて溶け出し、雑菌が繁殖、いや～な足のニオイの発生源にもなります。そうなる前にビューティーフットでお手入れを！

手軽にできるビューティーフットのホームケアで、いつ見られても恥ずかしくない、ツルツルなかかとを目指しましょう(^_-)-☆

ご自宅でも簡単に角質ケアができますが、あまりに気持ちよく角質が取れて限度がわからず、“やりすぎ”てしまう場合があるかもしれません。角質を一気に取ると、皮膚は身体を守ろうとしてさらに厚い角質を作ります。地道なケアを心がけて下さいね！

こんにちは、メディケア銀座店の小幡です。

先日目黒店の方と宮島の厳島神社に良い気をいただきに、お参りしてきました。

広島の牡蠣を堪能し、日帰りの弾丸ツアーでしたが、

SEVボディーガードソフトとＨＰベルト スポーツを着けて、暖かくむくみ知らずでした♪

良い気分転換になりました！
みなさんも旅先ではぜひSEVアイテム使ってみてくださいね。