みなさん、こんにちは。
目黒店の永友(ナガトモ)です。

ブログ初投稿です。
みなさんに楽しんでいただくために
ブログでもお店でも頑張っていきますのでこれから宜しくお願いします！

さて、3月も半ばになり薄着の季節になってきました。
そこで気になるのはやっぱりボディライン！ですよね。

冬の間に溜め込んでしまったものは早めに出してしまいたいものです。
今日は、目黒店においてある本の中からスッキリスムージーをご紹介します。

☆ムクミ撃退！水分排出スムージー☆
《材料》
●キウイ １1/2個
●セロリ １本
●キュウリ 1/2本
●レモン汁 小さじ１
●水 100ml

キウイ・セロリ・キュウリは共に、水分排出効果の高いカリウムが豊富！
それに加えて、ビタミンやミネラルも含まれているのですっきりしながらきれいに
なれちゃうスムージーなんです。
爽やかな味をレモンがまとめてくれて、癖になる味ですよ。
是非お試しくださいね。

ムクミに効果的なアイテムといえば、なんといっても「SEV HPベルトスポーツ」。

SEV HPベルトスポーツは手首や足首に巻いてご使用いただくSEV人気製品です。
疲れやむくみのサポートにとってもおススメ。
ムクミ知らずの身体を目指してみてくださいね。

そして、目黒店は今月で８周年を迎える事が出来ました！
これも皆様のご愛顧のおかげです。

いつもありがとうございます！

本日は　フェイシャル＆ボディコース共に日中のお時間ご利用いただけます！

(18時以降はご予約でいっぱいとなっております　m(__)m　）

皆様ももうご存知のことかと思いますが、１年のうちで一番紫外線が
多いのは５月～６月になります！

もちろん１年通して紫外線対策をするのが一番ですが、
冬の間少しサボっていた方も多いのでは？？

だんだんと暖かく日差しも強くなってきましたので、
今から紫外線対策をしっかりおこなっていきましょう！！

でも、まだまだ乾燥も気になり、お肌への負担はあまりかけたくないですよね・・・

そこでオススメなのが
『ラフォーレ　ブロッカー　デイトリートメントＵＶ』

ナノ化された超微粒子ＵＶカットパウダーを、水の層で包み込むことで

• ■ 直接肌に触れない
• ■ 肌の上に均一に広がる
• ■ 毛穴にも詰まらない

なのに日常生活の紫外線はしっかりカット !!
とても伸びが良く、美容成分もたっぷりなので、お化粧の下地にも最適です！
今年の紫外線対策は美白と共に、潤いたっぶりのぷるぷる美肌を目指しましましょう！！

メディケア五反田店
中塚

3月7日発売のSteady.（ステディ.）4月号で、女優 寺島しのぶさんが、
『メデイケア 銀座店』を紹介してくださっています。

いつもメディケアブログをご覧いただきありがとうございます。

3月に入り、銀座の街もショーウインドウが春満開で何だか気持ちもウキウキしちゃいます♪

これから薄着になっていく季節なので冬に溜め込んだ脂肪とサヨナラし、
ボディラインを整えていきたいですね!

メディケアの鉄板メニュー「リンパマッサージ」にプラス「エンダモロジー」や
「キャビテーション」を組合わせると相乗効果大なのでオススメですよ(^O^)
お身体のケアは是非メディケアにお任せくださいね!

今回はご自身でできるインナーケアとして身体に良いＯＩＬをご紹介させていただきます。

◆ココナッツオイル◆
吸収が早く効率よくエネルギーへ分解されるので体内に蓄積されにくいと言われています。
ビタミンＥで抗酸化作用もあり、便秘改善や太らない油とも言われています。
酸化しにくく加熱にも強いので炒め物のお料理やヨーグルトに入れてもＯＫ。

◆インカインチオイル◆（グリーンナッツオイル）
オメガ３系では最強と言われています。
グリーンナッツの持つオメガ3は他のオイルがもたらす生活習慣病などの悪影響を中和・抑制する機能があるそうです。
つまり、グリーンナッツオイルを摂取することでいらない脂肪を身体から出し、ツヤツヤなまま痩せれる!って凄いですよね。

※オイルを選ぶときは必ず「エキストラバージン」、「コールドプレス製法（または低温圧搾）」の表記のものをお選びくださいね!

今回ご紹介した2点のオイルの他にも身体に良いオイルはたくさんあります。
是非皆さまのお気に入りをみつけてください。

メディケア銀座
佐藤